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自分磨きで 目指せ！愛され美人！！
３０代主婦、いつまでもキレイでいるために。自宅で一人で出来る事。
2010-09-15(Wed)
骨盤ウォーカーベルト
テレビショッピングで大ヒット！！
たった30分の番組中にズボンがゆるくなっちゃった！骨盤ウォーカーベルト
ベルトや、ゴムチューブを使った縛るだけでやせる本ってはやってましたね。
テレビとかにも、良く紹介されていたし、なんとなく知っていたんですが
自分でやるには、チョット面倒くさいとおもってました。
「巻くだけ」って言っても、左右均等にしないと、
反って悪化させそうだし、
「不要のタイツなどでも代用できます」て言うからやってみたものの、
くるくる丸まっちゃうし、ずれちゃうし、
いろいろ創意工夫をしてると、結ぶだけでも一苦労です。
こんなの、毎日はやってられないわぁ・・・と言うのが、私個人の率直な感想。
でも、確かに骨盤を縛ると（うまく縛れれば）、
腰の辺りが楽だし、姿勢もよくなってる気がするんですよね。
美脚を目指す私としては、ただ細くなればいいって物じゃないですし
骨盤を整えて、美しい脚を手に入れたいものです。
これなら、巻くのも簡単ですね。
調節もホックで出来るので、楽ちんです。
何より着けているだけで痩せられるのは凄いですよね。
骨盤のゆがみって、お腹周りのお肉や足が太いのと関係している事があるんですよ。
女性は、子供を産むため骨盤が開いたり閉じたりするようになっていますからね。
日本人女性の９０％に骨盤のゆがみがみられるそうです。
特に最近の若い人たちには、ポッコリお腹が目立つようになったと思います。
アパレルデザイナーをやっていたので、体系の移り変わりには職業柄いろんな情報が入ってきます。
今の１０代２０代の体系は、「中肉中背、猫背で、ポッコリお腹」が標準体型とされています。
昔よりも背が高く足が長くなったと思っていましたが、意外にも体系が崩れて来ていると言う事ですね。
なので、量販など万人に着てもらう様に作られた服は、「中肉中背、猫背で、ポッコリお腹」に合わせて服が作られているんです。
そんな服を着ていたら、どんどん体系もだらしなくなってしまいますよ。
家にいて、家事をする間、テレビを見る時間、骨盤ウォーカーベルトを閉めるだけでも、随分違うと思います。
子供のお世話で忙しくても、これを着けているだけで良いのだから、エクササイズの出来ない、出産後のママの骨盤矯正にももってこいです。
雑誌(I love mama）の人気読者モデルAKIママも使用していますよ。
子供がいるとは思えない細さ（＞＜）
若い子はスリムで良いわねーって思いがちですが、何もしないでスリムな訳ではないんですよね。
着用後直ぐに効果が現れる事もありますが、直ぐに手に入る物は、直ぐに失われると言うのが私の考え。
毎日骨盤ウォーカーベルトを着けていれば、骨盤も徐々に正常な状態を維持できるようになります。
猫背も、ポッコリお腹もさよならです。
骨盤ウォーカーベルトで
楽して自分磨きしませんか。
CamCan・Vivi・JJの読者モデルも愛用。即効ダイエットの骨盤ウォーカーベルト
ランキングに参加しています。
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ベルトや、ゴムチューブを使った縛るだけでやせる本ってはやってましたね。
テレビとかにも、良く紹介されていたし、なんとなく知っていたんですが
自分でやるには、チョット面倒くさいとおもってました。
「巻くだけ」って言っても、左右均等にしないと、
反って悪化させそうだし、
「不要のタイツなどでも代用できます」て言うからやってみたものの、
くるくる丸まっちゃうし、ずれちゃうし、
いろいろ創意工夫をしてると、結ぶだけでも一苦労です。
こんなの、毎日はやってられないわぁ・・・と言うのが、私個人の率直な感想。
でも、確かに骨盤を縛ると（うまく縛れれば）、
腰の辺りが楽だし、姿勢もよくなってる気がするんですよね。
美脚を目指す私としては、ただ細くなればいいって物じゃないですし
骨盤を整えて、美しい脚を手に入れたいものです。
これなら、巻くのも簡単ですね。
調節もホックで出来るので、楽ちんです。
何より着けているだけで痩せられるのは凄いですよね。
骨盤のゆがみって、お腹周りのお肉や足が太いのと関係している事があるんですよ。
女性は、子供を産むため骨盤が開いたり閉じたりするようになっていますからね。
日本人女性の９０％に骨盤のゆがみがみられるそうです。
特に最近の若い人たちには、ポッコリお腹が目立つようになったと思います。
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今の１０代２０代の体系は、「中肉中背、猫背で、ポッコリお腹」が標準体型とされています。
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そんな服を着ていたら、どんどん体系もだらしなくなってしまいますよ。
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子供のお世話で忙しくても、これを着けているだけで良いのだから、エクササイズの出来ない、出産後のママの骨盤矯正にももってこいです。
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子供がいるとは思えない細さ（＞＜）
若い子はスリムで良いわねーって思いがちですが、何もしないでスリムな訳ではないんですよね。
着用後直ぐに効果が現れる事もありますが、直ぐに手に入る物は、直ぐに失われると言うのが私の考え。
毎日骨盤ウォーカーベルトを着けていれば、骨盤も徐々に正常な状態を維持できるようになります。
猫背も、ポッコリお腹もさよならです。
骨盤ウォーカーベルトで
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2010-08-07(Sat)
矯正エクササイズ。
山田式骨盤ダイエット法の
山田陽子プロポーションクリニックのHPで、
矯正エクササイズの方法がのっていました。
http://www.yypc.co.jp/strech/index.html
一人で出来る内容になっているので、
試してみるのもいいですね。
クリニックでは初回のカウンセリングと施術は３０００円で行っているようですが
ビジターは一回１６０００円と、けっこうお金がかかります。
他のカイロプラクティックなどでも、１００００円くらいはかかってしまうので
続けるのは、ちょっと厳しいですよね。
でも、山田式骨盤ダイエット法
なら
一回買ってしまえば、山田式骨盤ダイエット法を自分でずーっと行えるので経済的です。
先日から行っている、限定１００名様のみの限定価格販売１２，８００円ですが
確認したところ、残り３名になっていました。
大人気なので、もうなくなっているかもしれません。（＞＜）ごめんなさい！
自己流で、骨盤矯正なさろうとしている方は、気をつけてください。
かなりの確率で、腰を痛めますので。（ーー；）
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ビジターは一回１６０００円と、けっこうお金がかかります。
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2010-07-31(Sat)
７月２８日販売価格値下げキャンペーン開始！！
山田式骨盤ダイエット法【7月28日販売価格値下げキャンペーン開始】
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
大人気の「山田式骨盤ダイエット法」が、値下げキャンペーンを始めました。
通常価格 ４０、０００円が
先着１００名様限定１２、８００円
1日たった15分の簡単なストレッチと呼吸法で
モデルのような体型になれるダイエット法
骨盤矯正の絶対的なカリスマとして数々のメディアに取り上げられた
山田陽が考案したダイエット法のご紹介です。
この方は、「山田陽子」の名前でたくさんの
骨盤エクササイズの本を出していらっしゃいます。
骨盤矯正に興味のある方でしたら、
お名前をご存知の方も多いのではないでしょうか。
私的には、「DLダイエット」より、こちらがおススメです。
骨格の矯正はデリケートですので、やり過ぎには注意しましょうね。
ランキングに参加しています。
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山田式骨盤ダイエット法
1日たった15分の簡単なストレッチと呼吸法でモデルのような体型になれるダイエット法
山田式骨盤ダイエット法とは
脂肪燃焼＋スタイル矯正＝モデル体型になれるダイエット法
なのです。
現状、日本人女性の9割が骨盤がゆがんでいると言われてます。
骨盤は内臓を支える受け皿の役割をしており、
骨盤がゆがむことで内蔵を支えることができなくなり、内臓下垂になります。
内臓下垂とは、内臓の位置が通常よりも下がっている状態のことです。
内臓下垂になると、臓器の働きが悪くなり、体全身の新陳代謝も悪くなります。
その結果、太りやすい体質になってしまいます。
食事制限や運動による無理なダイエットで痩せても
骨盤がゆがんでいる状態では新陳代謝が悪く、
1日の消費カロリーが低いため、太りやすいという根本原因の解決はできません。
ただ、幸いなことに人間の体は変化しやすい構造になっています。
私が考案した骨盤矯正ストレッチとある呼吸法さえすれば、
骨盤のゆがみが解消され、
新陳代謝を高めて脂肪を根こそぎ削り落とすことができるのです。
また骨盤のゆがみが解消されれば、体全身の骨格も矯正されますので、
モデルみたいなバストが大きく、
くびれのある細いウエストになれるのです！
山田式骨盤ダイエット法を実施して、
痩せてキレイになった方が続出しています！
骨盤矯正の創始者として数々のメディアに取り上げられた山田陽ならではのダイエット法となります。
もっと詳しく知りたい方は、こちらへ
山田式骨盤ダイエット法
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先着１００名様限定１２、８００円
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内臓下垂になると、臓器の働きが悪くなり、体全身の新陳代謝も悪くなります。
その結果、太りやすい体質になってしまいます。
食事制限や運動による無理なダイエットで痩せても
骨盤がゆがんでいる状態では新陳代謝が悪く、
1日の消費カロリーが低いため、太りやすいという根本原因の解決はできません。
ただ、幸いなことに人間の体は変化しやすい構造になっています。
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山田式骨盤ダイエット法
2010-07-22(Thu)
バストアップエクササイズ。
お風呂で出来るバストアップエクササイズをご紹介します。
＜バストアップエクササイズ＞
胸の前で、合掌してください。肘は肩の高さでキープです。
１０秒、手のひらで押し合います。
右手を上げ、左手で二の腕をさすりおろします。
二の腕の小指側の面〜脇の下を通して、胸へ流すようにします。
左側も同じようにさすります。
これを３セット。
今日は、こちらにもう１アクション加えます。
１、右手で左胸の外側下の方を寄せて持ち上げるようにします。
２、そのまま、胸を持ち上げるように揺らし
３、パッとはなします。
逆も同じように行ってください。
簡単ですよね。
男性の方には、揺する方法は効き目がないかもしれません。
前の方法のみ行ってください。
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http://www.infocart.jp/e/46258/141508/
＜山田式骨盤ダイエット法＞
1日たった15分の簡単なストレッチと呼吸法でモデルのような体型になれるダイエット法
まずは、山田陽の熱いメッセージをお聞き下さい！
私は、美容矯正の専門家、山田陽と申します。
現在は、東京都世田谷区の美容矯正院で院長をしています。
以下は私のプロフィールになります。
【プロフィール】
日本で初めて、「骨盤矯正」「O・X脚矯正」「輪郭矯正」を行ない、
今までに5万人の女性のダイエットやバストアップ、美容、
冷え性、生理不順などの身体の悩みを解決してきた。
雑誌、テレビでもおなじみの美容矯正の創始者。
多数のベストセラー著書を出版している。
最近はストレス社会に生きる多くの女性のために
心と身体の両面からのアプローチケアを考案するなど、
常に進化した矯正法を考案し、多くの女性から支持を得ている。
【主な資格】
日本成人病学会正会員
健康運動指導士
大小の違いはあれ、ほとんどの日本人女性の９５％前後がＯ脚です。
Ｏ脚の方は、股間節が外側にひっぱられてしまいますので、骨盤が開いてしまいます。
これこそが、ほとんどの女性の骨盤がズレている証拠です。
日本人女性のほとんどの方は・・・
・胸郭（胸骨、肋骨、脊椎で構成される内臓を囲んでいる部分）よりも骨盤のほうが大きい
・上半身は貧弱で、下半身は上半身に比べて発達している
・お腹がポッコリ出ている
・ヒップがバストよりも大きい
・Ｏ脚である
という日本人特有の体型です。
これらの体型から誰もがモデルのようなスタイルになれるように
日々研究を続けてきました。
実際に、当院に来院されたお客様の矯正前と矯正後に
体のサイズを測ることで統計をとってきました。
その結果分かったことは、
ある呼吸法を生活の中に取り入れながら、骨盤の矯正を行うことで、
ほとんどの方が、骨盤の矯正前に比べて、痩せてもバストサイズが大きくなり、
ウエストとヒップはサイズダウンするということです。
モデルのような美しいプロポーションを手に入れる早道は、
正しい呼吸法を実践しながら
骨盤のゆがみを解消することだと分かったのですが、
残念なことに多くの方は、
正しい呼吸法ができていないため、
知らない間に骨盤がゆがんでしまうのです。
骨盤矯正ベルトなどで一時的に骨盤が整っても、
間違った呼吸法によって、元のゆがんだ骨盤に戻ってしまうのでは、
本当の意味での矯正ではないと考えるようになりました。
そこで、私は、骨盤の矯正方法を生活習慣の中に取り入れてしまえば、
痩せることができると考えたのです。
その結果、考え出したのが日常生活で簡単に取り入れられる呼吸法と
1日たった15分の骨盤矯正ストレッチを行うことで
骨盤が整った状態が維持でき、
驚くほど新陳代謝をよくして劇的に痩せられる方法・・・
それこそが、山田式骨盤ダイエット法なのです！
http://www.infocart.jp/e/46258/141508/
＜バストアップエクササイズ＞
胸の前で、合掌してください。肘は肩の高さでキープです。
１０秒、手のひらで押し合います。
右手を上げ、左手で二の腕をさすりおろします。
二の腕の小指側の面〜脇の下を通して、胸へ流すようにします。
左側も同じようにさすります。
これを３セット。
今日は、こちらにもう１アクション加えます。
１、右手で左胸の外側下の方を寄せて持ち上げるようにします。
２、そのまま、胸を持ち上げるように揺らし
３、パッとはなします。
逆も同じように行ってください。
簡単ですよね。
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＜山田式骨盤ダイエット法＞
1日たった15分の簡単なストレッチと呼吸法でモデルのような体型になれるダイエット法
まずは、山田陽の熱いメッセージをお聞き下さい！
私は、美容矯正の専門家、山田陽と申します。
現在は、東京都世田谷区の美容矯正院で院長をしています。
以下は私のプロフィールになります。
【プロフィール】
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今までに5万人の女性のダイエットやバストアップ、美容、
冷え性、生理不順などの身体の悩みを解決してきた。
雑誌、テレビでもおなじみの美容矯正の創始者。
多数のベストセラー著書を出版している。
最近はストレス社会に生きる多くの女性のために
心と身体の両面からのアプローチケアを考案するなど、
常に進化した矯正法を考案し、多くの女性から支持を得ている。
【主な資格】
日本成人病学会正会員
健康運動指導士
大小の違いはあれ、ほとんどの日本人女性の９５％前後がＯ脚です。
Ｏ脚の方は、股間節が外側にひっぱられてしまいますので、骨盤が開いてしまいます。
これこそが、ほとんどの女性の骨盤がズレている証拠です。
日本人女性のほとんどの方は・・・
・胸郭（胸骨、肋骨、脊椎で構成される内臓を囲んでいる部分）よりも骨盤のほうが大きい
・上半身は貧弱で、下半身は上半身に比べて発達している
・お腹がポッコリ出ている
・ヒップがバストよりも大きい
・Ｏ脚である
という日本人特有の体型です。
これらの体型から誰もがモデルのようなスタイルになれるように
日々研究を続けてきました。
実際に、当院に来院されたお客様の矯正前と矯正後に
体のサイズを測ることで統計をとってきました。
その結果分かったことは、
ある呼吸法を生活の中に取り入れながら、骨盤の矯正を行うことで、
ほとんどの方が、骨盤の矯正前に比べて、痩せてもバストサイズが大きくなり、
ウエストとヒップはサイズダウンするということです。
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正しい呼吸法を実践しながら
骨盤のゆがみを解消することだと分かったのですが、
残念なことに多くの方は、
正しい呼吸法ができていないため、
知らない間に骨盤がゆがんでしまうのです。
骨盤矯正ベルトなどで一時的に骨盤が整っても、
間違った呼吸法によって、元のゆがんだ骨盤に戻ってしまうのでは、
本当の意味での矯正ではないと考えるようになりました。
そこで、私は、骨盤の矯正方法を生活習慣の中に取り入れてしまえば、
痩せることができると考えたのです。
その結果、考え出したのが日常生活で簡単に取り入れられる呼吸法と
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2010-07-19(Mon)
山田式骨盤ダイエット法
山田式骨盤ダイエット法【7月28日販売価格値下げキャンペーン開始】
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大人気の「山田式骨盤ダイエット法」が、値下げキャンペーンを始めました。
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モデルのような体型になれるダイエット法
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山田式骨盤ダイエット法
1日たった15分の簡単なストレッチと呼吸法でモデルのような体型になれるダイエット法
山田式骨盤ダイエット法とは
脂肪燃焼＋スタイル矯正＝モデル体型になれるダイエット法
なのです。
現状、日本人女性の9割が骨盤がゆがんでいると言われてます。
骨盤は内臓を支える受け皿の役割をしており、
骨盤がゆがむことで内蔵を支えることができなくなり、内臓下垂になります。
内臓下垂とは、内臓の位置が通常よりも下がっている状態のことです。
内臓下垂になると、臓器の働きが悪くなり、体全身の新陳代謝も悪くなります。
その結果、太りやすい体質になってしまいます。
食事制限や運動による無理なダイエットで痩せても
骨盤がゆがんでいる状態では新陳代謝が悪く、
1日の消費カロリーが低いため、太りやすいという根本原因の解決はできません。
ただ、幸いなことに人間の体は変化しやすい構造になっています。
私が考案した骨盤矯正ストレッチとある呼吸法さえすれば、
骨盤のゆがみが解消され、
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山田式骨盤ダイエット法
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山田式骨盤ダイエット法
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山田式骨盤ダイエット法とは
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なのです。
現状、日本人女性の9割が骨盤がゆがんでいると言われてます。
骨盤は内臓を支える受け皿の役割をしており、
骨盤がゆがむことで内蔵を支えることができなくなり、内臓下垂になります。
内臓下垂とは、内臓の位置が通常よりも下がっている状態のことです。
内臓下垂になると、臓器の働きが悪くなり、体全身の新陳代謝も悪くなります。
その結果、太りやすい体質になってしまいます。
食事制限や運動による無理なダイエットで痩せても
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1日の消費カロリーが低いため、太りやすいという根本原因の解決はできません。
ただ、幸いなことに人間の体は変化しやすい構造になっています。
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骨盤のゆがみが解消され、
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